Là chính mình — bắt đầu từ việc yêu bản thân

Có một thời gian dài tôi sống theo kỳ vọng của người khác. Học giỏi, lấy thêm bằng, làm việc không ngừng — tất cả đều đúng, đều tốt, nhưng có điều gì đó cứ thiếu. Đến một ngày tôi tự hỏi: mình đang sống cuộc đời của mình, hay cuộc đời mà người khác mong đợi ở mình?

Câu hỏi đó không có đáp án ngay. Nó đi theo tôi nhiều năm, qua ba bằng thạc sĩ, qua những lớp học, những chuyến đi, những buổi trò chuyện với sinh viên và với chính mình. Và rồi tôi hiểu: là chính mình không phải là một đích đến. Đó là một thực hành — mỗi ngày, một chút.

Tôi viết 16 thẻ "Là Chính Mình" như vậy đó. Mỗi thẻ là một câu khẳng định nhỏ, một lời nhắc: bạn được phép nghỉ ngơi, được phép nói không, được phép không hoàn hảo, được phép bắt đầu lại. Nghe thì đơn giản, nhưng thử sống đúng như vậy một tuần xem — khó hơn mình tưởng nhiều.

Tôi đặc biệt nghĩ tới phụ nữ khi viết bộ thẻ này. Chúng ta quen gánh vác, quen hy sinh, quen đặt mình sau cùng. Tôi đã gặp rất nhiều người phụ nữ giỏi giang, thành đạt — và kiệt sức. Họ quên mất mình thích gì, mình cần gì. Bộ thẻ này là lời nhắc dành cho họ, cũng là lời nhắc dành cho chính tôi.

Là chính mình không có nghĩa là ích kỷ. Ngược lại — chỉ khi mình đủ đầy, mình mới cho đi được một cách lành mạnh. "Cho đi là nhận lại" — câu tôi vẫn luôn tin — bắt đầu từ việc mình có gì để cho, và cho đi mà không cạn kiệt.

Nếu hôm nay bạn thấy mình đang lạc đâu đó giữa bao kỳ vọng, hãy dừng lại một chút. Hít vào. Thở ra. Và nhớ: bạn không cần trở thành ai khác. Bạn chỉ cần trở về là chính mình.